나의 몸과 마음의 건강

마음 건강 - 코치들의 질문스킬

Overview

Jewel in Jewel out - 보석을 넣으면 보석이 나온다. 

Garbage in Garbage out - 쓰레기를 넣으면 쓰레기가 나온다.  

어떤 질문을 하느냐에 따라 내 생각의 방향이 바뀌게 됩니다.  수준높은 질문을 하는 방법을 알아봅시다. 

Contents

Mission for U

영상에 있는 질문 유형중 나에게 해주고 싶은 질문, 그리고 그에 대한 나의 간단한 답변을 한번 달아보세요. 

댓글

댓글 본문
  1. Peter Han
    각자 이미 가지고 있는 좋은 생각, 한번쯤 경험해본 긍정의 힘을 표현해 주시니 읽으면서 공부가 됩니다. 굿~!!!
  2. Hwanee
    강추해주신 <나> 질문을 한번 해보겠습니다.

    Q : 10년 뒤 내가 지금의 나를 보면 뭐라고 말할까?
    A : 결국 지나고 잘 해결될 일이니까 너무 걱정말고 웃어!

    생각해보니 군생활할 때 이런식으로 생각했던 적이 있었던 것 같네요!
  3. *jinhwa
    <반전> - 예전에는 절대 생각지도 못했던 생각이었는데, 멘탈이 튼튼해지고 나니 생각하게 된 질문이에요!

    Q: (내가 싫어하는 유형의 사람을 만났을 때) 그래도 저 사람에게서 배울점이 있다면 무엇일까? 혹은
    저 사람으로 인해 내가 알게 된 점은 무엇인가?

    A: 나는 다른사람들에게 저렇게 행동하지 말아야겠다 혹은 나의 행동도 다시한번 점검해봐야겠다.

    늘 사람의 좋은 점만 보려고 노력하라는 엄마의 말씀이 떠오르네요 :)
  4. SSONG
    Q: (무언가 일이 잘 풀리지 않았을 때) 아니 얼마나 더 좋은 일이 찾아올라고 이러지?
    A: 결국 이렇게 잘 풀릴려고 그 때 그랬었구나

    실제로 매번 적용해 오고 있었는데 무의식중에 정말 늘 좋은일만이 제게 찾아오는 것 같습니다!
  5. taehwan
    Q: 비따비는 나에게 어떤 의미인가?
    A: 모두가 꿈꾸는 방향으로 교육을 변화시킬 작지만 위대한 발자국
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